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올바른 다이어트란? 최적의 몸 상태를 만드는 것
다이어트 하면, 먼저 살빼기부터 생각한다. 원래 다이어트의 의미를 보면‘식사요법’ , 건강을 위한 식사법이라는 뜻이다. 살빼기는 20세기 이후 풍족해진 사람들 사이에 비만이 문제가 되면서 만들어진 신조어인 셈이다. 건강하기 위해 살도 빼는 것이다.
[여행칼럼] 미국역사의 한페이지 마운틴 러시모어 (Mt.Rushmore)
북미대륙의 한가운데 사우스타코타주와 와이오밍 주에 걸쳐있는 블랙힐스라는 산악구이 대평원속에 우뚝 솓아있다. 그 봉우리중의 하나인 마운틴 러시모아에는 자연의 품위와 인간의 집념이 결합되어 이루어진 미국역사의 한페이지가 상징적으로 새겨져 있다.
오감만족! 여행하기 좋은 그곳, 한국!
봄, 여름, 가을, 겨울 4계절을 막론하고 고국 나들이는 늘 따뜻하다. 특히 우리나라 여행은 그 어느 나라보다 안전하고 마음이 편해서 좋다. 그리운 맛과 멋이 있으며 사람들의 넘치는 정은 그저 기분 좋은 덤이다. 전통 문화와 현대 문화가 조화를 이루어 한국적인 특색과 매력에 흠뻑 빠질 수 있는 그곳, 한국 곳곳의 여행지들은 점점 늘어가는 국내외여행객들의 오감 만족을 위해 역사 관광, 자연 관광, 문화 체험 관광 등 다양한 테마들을 준비하기 위해 노력을 거듭하고 있다.
제 11회 태극기 게양식, 산호세 시청 광장에서 열려
6월 22일 오전 10시 산호세 시청 광장에서 제11회 태극기 게양식을 거행했다. 행사는 6.25 참전 국가 유공자 미주 총연합회원, SV 월남참전 전우회 회원과 산호세시 공무원 등 약 80여 명이 참석해 한국전 참전의 의미를 되새기는 뜻깊은 행사로 치러졌다.
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