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오랜 예술의 흔적과 낭만이 묻어나는 이/베/리/아/반/도를 찾다.
대항해 시대를 이끈 두 나라 스페인과 포르투갈. 아름다운 자연을 바탕으로 고스란히 내려오는 역사의 흔적과 예술들은 뜨거운 열정을 담은 이곳 국민들의 정서를 그대로 반영하고 있다.

건강에 좋지 않은 하얀색을 피하라, 음식에 색깔 입히기
음식의 색깔이 영양소에 영향을 준다는 것은 익히 알려진 사실이다. 요새는 검은콩을 비롯한 블랙 푸드들이 인기를 얻고 있다. 까만색 음식은 먹으면 먹을수록 좋다는 믿음을 바탕으로 다양한 블랙 푸드를 이용한 요리들이 등장하고 있다. 하지만 그 중에서 피해야 할 색도 있다. 깨끗함의 대명사로 불리는 하얀색이다. 겉으로 보기에는 깨끗하고 건강에 좋아 보이지만 피해야 할 하얀색 음식들이 많기에 음식에 색깔을 입혀야 한다. 하얀색을 피하고 음식에 색깔을 입히는 것은 건강한 식생활을 하는 지름길이라고 할 수 있다.

성인과 청소년에게 꼭 필요한 예방접종
성인과 청소년에게 꼭 필요한 예방접종이 어떤것이 있는지와 왜 맞아야 하는지에 대해 알아보자.

[기자칼럼] #Stop Asian Hate
지난달 조지아주 애틀란타에서 발생한 총격사건을 기점으로 동양인들에 대한 증오범죄를 멈추라는 시민운동이 미국 전역으로 들불처럼 번져 나가고 있다. COVID-19 사태이후 아시안에 대한 증오범죄가 150% 늘어났다는 통계도 있다. '이민자의 나라'라는 미국에서 21세기에 인종차별이 이렇게 심각할 정도의 사회문제가 되는 것 만으로도 가슴 아픈 일이다.
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