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여름맞이 다이어트,올바른 방법으로 건강하게 시작하자!
개성이 중요한 시대! 21세기 현대 시대, 예쁘고 못생긴 기준은 아름다운 외모에서 개성있고 자신감 넘치는 모습으로 탈바꿈 되고 있다. 하지만 그럼에도 불구하고 다이어트는 우리의 일상 속에서 풀기 힘든 숙제 늘 우리를 따라다니고 있다. 최근에는 외모 중심보다는 건강을 중심으로 한 다이어트를 시도하는 사람들이 늘고 있으며 수많은 다이어트 성공기와 정보들을 인터넷을 통해 쏟아지고 있다. 하지만 나에게 맞지 않는 방법을 선택하면 오히려 건강을 해치거나 요요가 올 수 있기 때문에 나의 체질과 환경에 잘 맞추어 체중감량을 할 수 있도록 하는 것이 중요하다.

Lauryn’s Art - Summer Memories
On these warm Summer days, I'm stirred up with memories of family trips.

여름방학 추천 여행지, 여행지에서 직접 듣고 배우는 역사탐방 여행
미국 곳곳에 숨겨진 명소들 중에는 미국의 역사와 함께 우리 한인 이민의 역사가 고스란히 남겨진 명소들이 자리한다. 무수히 많은 자연 풍경과 문화 시설은 물론이고 미국의 독립 역사와 노예해방, 미국 개발 역사 등을 돌아볼 수 있는 여행지에서부터 한인이민의 역사와 대한민국의 독립을 위해 먼 타국에서 힘겹게 지원하며 싸워왔던 독립운동 역사의 흔적도 만날 수 있다.

[기자칼럼]종교와 정치 사이에서
영업사원들이 고객들과 상담을 하거나 대화를 나눌 때 절대 하지말아야 할 화제거리가 있다면 그것은 종교와 정치문제다. 사람마다 성향도 다르고 예민한 문제라 자칫 화제로 올렸다가 본전도 못찾는 경우가 많기 때문이다. 요즘은 영업사원만이 아니고 부모와 자식간에도 정치와 종교얘기는 안하는 것이 좋다. 오랫만에 가족이 둘러앉아 즐거운 식사자리에 자칫 현정권이 어떻고 요즘 기독교가 어떻고 하는 얘기가 나오다 보면 분위기도 안좋아지고 서로 기분이 상하기 십상이다.
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