저널 메인
문화/예술
여행
로컬뉴스
건강
생활정보
전체 보기
건강에 좋지 않은 하얀색을 피하라, 음식에 색깔 입히기
음식의 색깔이 영양소에 영향을 준다는 것은 익히 알려진 사실이다. 요새는 검은콩을 비롯한 블랙 푸드들이 인기를 얻고 있다. 까만색 음식은 먹으면 먹을수록 좋다는 믿음을 바탕으로 다양한 블랙 푸드를 이용한 요리들이 등장하고 있다. 하지만 그 중에서 피해야 할 색도 있다. 깨끗함의 대명사로 불리는 하얀색이다. 겉으로 보기에는 깨끗하고 건강에 좋아 보이지만 피해야 할 하얀색 음식들이 많기에 음식에 색깔을 입혀야 한다. 하얀색을 피하고 음식에 색깔을 입히는 것은 건강한 식생활을 하는 지름길이라고 할 수 있다.
예방접종! 그것이 알고 싶다.
‘코로나19’ 의 백신 접종이 본격 시행되고 있다. 중증 환자가 많이 발생하는 질병인 만큼 백신 접종의 안전성과 예방 확률에 대한 관심은 전 세계적으로 가장 큰 이슈가 되어 매일 각종 미디어의 메인 페이지를 장식하고 있다. 모든 질병 앞에서 감염을 최소화 하기 위해서는 예방접종률을 높이는 것이 매우 중요하다. 개개인은 스스로의 면역을 강화하는 것에 대한 효과를 얻을 수 있고 사회적으로는 집단 면역에 대한 효과가 있기 때문이다. 특히 코로나19의 고위험에 해당할 수록 코로나19 뿐 아니라 심각한 합병증을 가져오는 감염병 예방을 위해 기본적인 예방 접종에도 관심을 기울여야 할 것이다.
[기자칼럼] #Stop Asian Hate
지난달 조지아주 애틀란타에서 발생한 총격사건을 기점으로 동양인들에 대한 증오범죄를 멈추라는 시민운동이 미국 전역으로 들불처럼 번져 나가고 있다. COVID-19 사태이후 아시안에 대한 증오범죄가 150% 늘어났다는 통계도 있다. '이민자의 나라'라는 미국에서 21세기에 인종차별이 이렇게 심각할 정도의 사회문제가 되는 것 만으로도 가슴 아픈 일이다.
봄가드닝을 위한 준비
캘리포니아의 봄은 늘 갑작스럽게 다가오지만, 그 어느때보다 아름다운 꽃을 피우며, 캘리포니아의 화창한 날씨를 자랑하고 싶게 만든다. 봄향기가 물씬 피어날때면 각 커뮤니티마다 동네의 자랑거리인 각종 꽃을 테마로 페스티벌을 벌인다. 그리고, 파피 페스티벌, 사과꽃 축제, 로즈 페스티벌등 봄의 향연이 펼쳐지는 시기를 따라 집집마다, 겨우내 휴식기에 들어있던 정원의 나무들과 화초들의 생육을 돕기 위한 주부들의 손길도 바빠진다. 봄맞이 정원관리를 위한 다양한 정보들을 만나보자.
뉴스 메인
공지사항
전체
자유게시판
사랑방
Q&A
시사
집관리
문학
사진
재테크
교육
뷰티/헤어
요리
연예
유머
음악
게임
구인/구직
매매/양도
렌트/하숙
자동차매매
부동산매매
비지니스매매
