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겨울철건강 관리를 위한 체크 포인트
겨울철을 맞아 건강한 삶을 보내기 위해서는 누구나 반드시 종합검진을 받아야 한다. 추운 날씨는 또한 심장질환, 독감, 두통과 같은 환절기 질환을 유발하기 쉽다. 환절기 건강검진의 중요성과 겨울철 질환에 대해 알아보자.

별빛 가득한 밤을 담다 - 감성야경, 유럽에서 만난 화려한 밤
밤이 되면 도시는 다른 세계로 떠나온 듯 우리를 낯선 느낌으로 맞이한다. 깜깜한 어둠의 시간, 우린 뭔가에 홀린 듯 발길 닿는 대로 빛에 이끌려 도심의 아름다움에 사로 잡혀 버렸다. 마치 오래전부터 계획된 도시처럼 수많은 불빛과 조화를 이루는 중세의 건물들은 그 웅장함이 허무할 만큼 사람들의 감성을 흠뻑 적셨고 여행자의 기억에 이 도시의 밤 풍경을 깊숙이 새기고 있었다.

Lauryn’s Art - Heart
"Take my heart and hold it tight in your hands"

냉장고 정리하기
새로운 해를 맞아 지난 해 묵은 짐들을 버리고 정리할 때이다. 우리 주부들에게 다른 곳보다 정리가 필요한 곳이 냉장고가 아닐까 싶다. 요리를 위해 잔뜩 장을 봐와서 냉장고에 넣어 놓아도 어디에 무슨 재료가 있는 지 몰라 결국 상해서 버리게 되는 일이 허다하기 때문이다. 하루에도 수십 번씩 문을 여는 냉장고. 식재료와 식품을 오랫동안 신선하게 보관하고 싶다면 넣을 때부터 현명하고 효율적으로 수납해야 한다. 또한 주기적으로 냉장고를 정리하여 꽉 채우지 않고 70%만 채우면 절전에도 효과적이다. 식품별로 냉장고 활용법을 알아보았다.
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별빛 가득한 밤을 담다 - 감성야경, 유럽에서 만난 화려한 밤

밤이 되면 도시는 다른 세계로 떠나온 듯 우리를 낯선 느낌으로 맞이한다. 깜깜한 어둠의 시간, 우린 뭔가에 홀린 듯 발길 닿는 대로 빛에 이끌려 도심의 아름다움에 사로 잡혀 버렸다. 마치 오래전부터 계획된 도시처럼 수많은 불빛과 조화를 이루는 중세의 건물들은 그 웅장함이 허무할 만큼 사람들의 감성을 흠뻑 적셨고 여행자의 기억에 이 도시의 밤 풍경을 깊숙이 새기고 있었다.

집안 해충의 예방과 박멸

아이를 키우면서 가장 신경 쓰이는 것은 위생이다. 위생은 건강문제로 직결되기 때문에 각별한 주의를 기울여야 하는 것은 주지의 사실이다. 특히 위생상태가 좋지 않을 때 집안에서 볼 수 있는 것이 해충. 해충은 한 번 생기면 잘 없어지지도 않기 때문에 더욱 더 골치다 물론 해충을 박멸하는 전문적인 서비스가 있지만 일상생활에서도 조금만 관심을 가지면 해충을 방지하고 생긴 해충도 제거할 수 있는 방법들이 있다. 전문가들이 이야기하는 가정 내의 해충 예방과 박멸을 들어본다.

겨울철건강 관리를 위한 체크 포인트

겨울철을 맞아 건강한 삶을 보내기 위해서는 누구나 반드시 종합검진을 받아야 한다. 추운 날씨는 또한 심장질환, 독감, 두통과 같은 환절기 질환을 유발하기 쉽다. 환절기 건강검진의 중요성과 겨울철 질환에 대해 알아보자.

[기자칼럼] 음모론의 음모

우리는 일상생활에서 가짜뉴스(fake news)들을 많이 접하고 산다. 확인되지 않은 사실들을 진짜인 것 처럼 퍼트리는 일종의 헛소문으로 볼 수 있다. 유력신문이나 TV방송에서도 버젓이 기사로 나온 것이 나중에 확인을 해보니 사실이 아닌 경우도 허다하다. 요즘은 SNS 나 개인 유튜브를 통해 이런 가짜뉴스가 필터링을 거치지 않고 무작위로 퍼지고 있어서 큰 사회문제로 대두되고 있기도 하다.

[영화/드라마] 사랑하는 사람과 함께 보면 더 설레는 발렌타인데이

지금 만나러 갑니다 개요 : 멜로, 로맨스 / 한국 감독 : 이장훈 출연 : 소지섭, 손예진, 고창석, 이준혁 등 영화 '지금 만나러 갑니다' 는 1년전 세상을 떠난 수아가 기억을 잃은 채 우진 앞에 나타나면서 시작되는 이야기를 그린다. 소지섭과 손예진의 만남이라는 것으로도 큰 화제를 일으키며

[부동산칼럼] 알아두면 유용한 주택관리 Tip

"사람과 집은 항상 잘 가꿔야 한다"라는 이 말은 필자가 사실 요즘 세대와 언어 표현에 맞게 좀 바꾸었다. 옛 어르신들은 "여자와 집은 항상 잘 가꿔야 한다."라 하셨던 거 같다. 하지만 시대와 세태가 변하다 보니 이제 누구든지 사람이면 자신을 사랑하는 의미에서 내적 외적인 부분을 항상 잘 가꿔야

발병률 높은 5대 암 공략하기

암을 명칭별로 분류하자면 무려 79개나 되지만 2020년 기준으로 가장 많이 발생한 암은 한국인 남자의 경우 위암으로 전체 암의 20.3%를 차지했으며 다음으로 대장암(14.6%), 폐암(14.4%), 간암(12.7%), 전립선암(7.0%) 순이었다. 여자의 경우 가장 많이 발생한 암은 갑상선암으로 전체의 26.4%를 차지했으며 다음으로 유방암 (14.7%), 위암(10.7%), 대장암(10.6%), 폐암(6.3%) 순으로 나타났다. 한국인들이 걸리기 쉬운 주요 5대 암에 대해 알아본다.

1789년 2월4일 미국의 초대 대통령 조지워싱턴이 선출되다 조지워싱턴은 미국의 초대 대통령이다. 1775년부터 1783 년까지 벌어진 미국독립전쟁에서는 대륙군 총사령관으로 활동하였다. 이후 미국의 건국과 혁명 과정에서 주요한 역할을 수행하여 '미국 건국의 아버지' 라고 불렸다. 워싱턴은 영국에

[의학칼럼] 임플란트를 오래 사용하려면

임플란트를 오래 사용하기 위한 가장 중요한 조건은 임플란트를 한 치아를 제외한 나머지 치아가 튼튼해야 한다는 것입니다. 임플란트를 한 치아만 튼튼하고 나머지 치아가 흔들거리고 약하다면, 씹는 힘이 모두 임플란트에 집중될 수 있으며, 말 그대로 임플란트가 몇 년 못 버티고 망가질 수도

친환경 저 에너지 주택으로 마음 편한 전기사용

그린에너지 세상, 지붕위에 설치하는 미니 발전소! 1년내내 화창한 날씨를 자랑하는 캘리포니아에서 햇볕이 주는 경제적 혜택을 누리고 살아가는 사람들이 최근 크게 늘어나고 있다. 태양광을 이용한 대체에너지의 활용이 가장 큰 인기인 이유는 당연 저렴한 전기 요금이다. 환경과 절약이라는 두

Lauryn’s Art - Heart

"Take my heart and hold it tight in your hands"

김해연의 그림과 함께하는 수필 - 동백꽃

아직 차가운 2월의 날씨이다. 붉은색과 하얀색 동백꽃이 서로 친구하며 어우러진 동그란 모습으로, 미처 새로운 잎을 띄우지 못한 채 봄을 기다리고 있는 앙상한 가지의 다른 나무들을 다독이며 위로하듯 환하게 피어있다. 꽃말이 진실한 사랑이란다. 수더분하고 청아하며 마치 세상의 복들이 겹겹의

[IT칼럼] 부동산 추천 모바일 앱 2

이번 호에는 집 앞에 있는 전봇대나 동네에 있는 고압선, 집 뒷마당에 있는 전선, 집 안의 가전제품의 전자파가 걱정인 분들을 위한 전자파(EMF)측정앱을 추천하고자 합니다. EMF(전자파)는 메스꺼움, 두통, 피로, 불안, 수면 장애, 피부 발진과 같은 증상과 관련이 있다고 합니다. EMF (전자파) 측정

[법무칼럼] 바이든 이민 개혁법안에 따른 기본적인 준비 I

바이든 행정부가 이민 관련 법안을 친 이민 정책으로 전면 뒤집을 전망이다. 특히 DACA 수혜자들에 대해서는 영주권을 빨리 받게 하는 방법을 만드는 것으로 알려졌으며, 필수 노동자 영주권 부여, 불법체류자에 대해 DACA와 비슷한 지위를 부여해 자유롭게 미국 생활을 할 수 있게 하는 방법을

평통, 2021년 신년하례식 및 평화통일 강연회 민주평통 SF협의회는 23일 신년하례식과 평화통일강연회를 온라인으로 개최했다. 행사는 1부 개회식 2부 강연회 3부 신년하례 네트워킹으로 이어졌으며 개회식에서는 국민의례와 최성우 회장의 개회사 및 윤상수 S.F. 총영사 의 축사가 있었다. 2부 강연은

냉장고 정리하기

새로운 해를 맞아 지난 해 묵은 짐들을 버리고 정리할 때이다. 우리 주부들에게 다른 곳보다 정리가 필요한 곳이 냉장고가 아닐까 싶다. 요리를 위해 잔뜩 장을 봐와서 냉장고에 넣어 놓아도 어디에 무슨 재료가 있는 지 몰라 결국 상해서 버리게 되는 일이 허다하기 때문이다. 하루에도 수십 번씩 문을 여는 냉장고. 식재료와 식품을 오랫동안 신선하게 보관하고 싶다면 넣을 때부터 현명하고 효율적으로 수납해야 한다. 또한 주기적으로 냉장고를 정리하여 꽉 채우지 않고 70%만 채우면 절전에도 효과적이다. 식품별로 냉장고 활용법을 알아보았다.

2020 APAN 대상 현빈 "손예진씨에게 감사" 배우 현빈이 '2020 APAN STAR AWARDS' 대상의 영예를 안았다. APAN STAR AWARDS는 (사)한국연예매니지먼트협회, WADE가 공동 주최·주관하는 상으로 현빈은 대상은 tvN 드라마 '사랑의 불시착'으로 영예의 대상을 수상했다. (사)한국연예매니지먼트협회, WADE가 공동

청소년 중독을 이야기한다

중독이란 말이 주는 무시무시한 어감에도 불과하고 요즈음에는 음식부터 드라마까지 다양한 것들을 이야기할 때 중독성이란 말을 사용한다. 너무 좋아서 매일 듣는 노래는 '중독적인 음악' 이고 너무 맛있어서 매일 먹는 음식은 '중독성 있는 맛'이라고 평가된다. 중독이라는 말 자체가 부정적이지 않고 긍정적인 뜻을 갖는 경우도 생겨나고 있다. 하지만 사전적인 의미에서도 알수 있듯이 중독은 사람의 생활과 사고를 망가뜨리는 무시무시한 질병이다.

정수기의 인증마크를 확인하세요

코로나19로 인해 많은 것들이 우리의 일상을 바꾸어 놓고 있다. '슬기로운 집콕 생활'에 관련된 여러가지 아이템과 아이디어등도 속속 등장하고 있지만, 역시 집콕생활 중 반드시 필요한 것은 깨끗하고 안전한 '물'일 것이다. 건강한 물을 위해 정수기를 구입하고자 하는 분들이 많이지고 시장도

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