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씹지도 않고 삼키나요? 작은 습관부터 바꾸자
씹지도 않고 그냥 삼키시나요? 시간이 불규칙적인 식사, 아침겸 점심, 혹은 점심겸 저녁으로 몰아서 허겁지겁 드시지는 않습니가? 이런 식습관을 고치는 것만으로도 다이어트는 물론 건강까지 잡을 수 있습니다.
[기자칼럼] 그 입 좀 다물라
'말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다'라는 옛말처럼 입으로 밷는 말 한마디가 사람의 인생을 좌우하는 경우도 있다. 가족에서 부터 친구사이, 직장, 단체, 국가에 이르기까지 의사소통이 원활하지 않을 때 분란과 논쟁으로 발전되는 사례를 주위에서 흔하게 본다. 특히 말하는 사람의 사회적 위치에 따라 그 말의 파급력은 더욱 커지기도 한다
낭만과 예술의 도시 파리의 봄을 적시다
빈센트 반 고흐, 피카소, 고갱, 마네, 모네 등 수많은 예술가들의 발길을 잡았으며 여전히 지금도 전 세계에서 많은 사람들이 가장 가보고 싶어하는 도시로 손꼽히고 있다. 화려한 파리의 봄을 완성시켜주는 것은 바로 '파리지앵' 이다. 회색 구름이 걷히고 햇살의 감촉을 온전히 받아들일 수 있는 순간을 즐기기 위해 파리 곳곳의 꽃집과 거리 그리고 공원은 파리지앵으로 가득하다.
Lauryn’s Art - Growth
With the arrival of spring, the possibilities for growth and change seems endless.
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